偏頭痛是發病率較高的神經系統疾病，主要特征是頭痛反復發作，同時伴有惡心嘔吐、對聲音或光線比較敏感。偏頭痛常見于女性，其類型復雜多樣，不同類型的偏頭痛，其癥狀也不一樣。

近日，河北衡水一名29歲女生因劇烈的偏頭痛，被朋友攙扶到醫院就診。經醫生詢問得知，她因工作壓力大焦慮到睡不好覺，經常到公司工作一段時間后就會出現偏頭痛的癥狀，常常通過自己服用止痛藥來緩解疼痛。醫生表示，偏頭痛是一種慢性的神經系統疾病，發作時常伴有惡心、嘔吐、畏光等癥狀;目前有過億人飽受偏頭痛的困擾，但只有少部分人在偏頭痛發作時會來醫院就診。醫生提示：若長期出現偏頭痛應該及時就醫。

偏頭痛到底是哪里痛?

1、典型的偏頭痛

典型的偏頭痛是單側頭痛，主要集中在頭額部、太陽穴和顳部。疼痛局限于某一部位，也有可能會延到整個半側，發作時間達到4~72個小時。

2、普通偏頭痛

普通偏頭痛是一側或兩側頭痛，以至于頭痛擴散到整個頭部，不過頭痛癥狀能承受。

偏頭痛發作時該怎么辦?

1、提前服用止痛藥

如果偏頭痛患者無法做手術、需長時間服用藥物，那么需掌握正確的吃藥技巧。不能等到疼痛忍無可忍時再吃藥，不僅止痛效果不是很理想，而且難以掌控藥物劑量，從而誘發不良反應。只要感覺到疼痛應立即用藥，服用藥物前先吃幾片餅干或面包，能減輕藥物對胃部帶來的刺激。服用藥物后應多注意休息，能減輕頭痛癥狀。

2、用熱水泡手

偏頭痛發作時把雙手浸泡在熱水中，保證雙手能忍受溫度。泡手30分鐘左右能促進手部血管擴張，減少流向大腦的血液量，從而減輕偏頭痛癥狀。

3、合理補充營養

適當的補充含歐米伽三脂肪酸的食物，比如核桃、三文魚和亞麻籽油等;多吃含鎂的食物，比如花生、紫菜、小米和黃豆等;多吃含維生素B2的五谷物、豆類、綠葉蔬菜和蛋黃以及堅果等，能幫助緩解偏頭痛。

溫馨提示

偏頭痛發生跟受到外界刺激息息相關，因此日常生活中不能喝酒、濃茶以及濃咖啡;少吃或不吃含亞硝酸鹽的食物，比如火腿腸、罐頭和肉制品等。每天有充足睡眠，拒絕熬夜;保持心平氣和，避免受到太陽暴曬。