當肝臟中脂肪含量超過5%就可被判斷為脂肪肝，而大于25%則達到了重度脂肪肝的標準。重度脂肪肝易造成脂肪性肝炎，損害肝功能，導致肝細胞壞死;由于肝細胞反復破壞和修復，久而久之出現肝纖維化或肝硬化，甚至最終進入肝癌階段。輕度脂肪肝無痛無癢，脂肪含量達到一定程度時，各種癥狀會逐漸凸顯，所以應及時識別，及早干預。

哪些癥狀應警惕脂肪肝?

1、消化道相關癥狀

在很多人看來腸道和胃部才是消化器官，其實不然，肝臟、膽囊和胰腺也屬于消化器官。肝臟能分泌膽汁，膽汁進入膽囊中儲存，能消化脂溶性維生素和脂肪;脂肪和糖在肝臟中完成代謝。患上脂肪肝后可影響肝功能，肝臟消化和分解能力減弱，所以易出現消化系統相關癥狀，例如腹脹、早飽、腹痛或腹瀉、消化不良以及厭油、惡心等。超重或肥胖者有以上癥狀時，還需去醫院做肝臟超聲檢查。

2、右上腹部不適

肝臟分布在右上腹部，當出現嚴重的脂肪肝時易出現右上腹部疼痛和不適。肝臟和脾臟有一層薄薄的薄膜所包裹，薄膜上分布著豐富的神經，對疼痛比較敏感。隨著肝腫大或脾腫大，腫大到一定程度時可牽拉包膜，造成牽拉性疼痛。特別是肝臟內堆積太多脂肪時會使得肝臟體積變大，牽拉肝包膜和肝韌帶，導致肝區疼痛。

3、睡眠障礙和全身乏力

一般輕度脂肪肝無明顯癥狀;發展到中重度階段時，由于太多脂肪堆積而影響代謝，減慢血液循環速度，使得各組織器官輕度缺血或缺氧，特別是大腦和心臟，易導致全身乏力、食欲下降以及失眠等。

4、黃疸

重度脂肪肝可損害肝功能，影響膽紅素正常代謝，升高血液中膽紅素水平;再加上肝細胞受損，阻礙非結合膽紅素攝取和結合，從而導致黃疸，表現為皮膚、黏膜、體液發黃。

溫馨提示

脂肪肝患者不能聽之任之，應高度重視，減少總熱量攝入，多吃新鮮蔬果、雜豆類和薯類等。一周的運動量不能低于2.5個小時，必須達到中等強度運動。如果已經發展成脂肪性肝炎，僅依靠控制飲食和運動遠遠不夠，還需在醫生指導下接受抗炎保肝治療。定期去醫院做肝功能和腹部影像學檢查。