胚胎停育發生率近年來有上升趨勢，“胎停”在準媽媽懷孕期間比較常見，而它形成的原因也是非常復雜的。因此，準媽媽在孕期一定要細心地觀察自己的身體反應。那么，如何備孕成功率才高呢?對此，大河報·豫視頻記者專訪了商丘市第一人民醫院生殖醫學中心主任、婦產科主任醫師牛愛琴。

記者：為什么現在胎停的人越來越多?牛愛琴：臨床上胎停的原因多種多樣且錯綜復雜，下面列舉一些常見的胎停原因。

內分泌因素，胚胎著床及繼續發育依賴于復雜的內分泌系統彼此協調，任何一個環節失常，都可致流產。胚胎早期發育的時候，需要三個重要的激素水平，一個是雌激素，一個是孕激素，一個是人絨毛膜促性腺激素，作為母體來講，自身的內源性激素不足，就滿足不了胚胎的需要，就有可能造成胚胎的停育和流產。

免疫因素，妊娠宮內的胚胎或胎兒實屬同種異體移植，因為胎兒是父母遺傳物質的結合體，和母體不可能完全相同，母胎間的免疫不適應引起母體對胎兒的排斥。

子宮異常，子宮里的內環境和子宮整體的環境都有可能對胚胎有影響。內環境就是子宮內膜，如果太薄、太厚都會影響著床。由于子宮缺陷引起的流產約占10%至15%，常見的有單角子宮、雙子宮、子宮內膜異位癥等。

染色體的問題，如果染色體異常的話也會導致胚胎不發育而致早期流產。

生殖道感染，近年來許多研究表明支原體感染與胚胎停止發育有關，胚胎停止發育婦女宮頸分泌物支原體感染陽性率明顯高于正常婦女，并有極顯著差異。

男方因素，精子的質量問題，父體的健康狀況、生活習慣都會影響精子的質量。

環境因素，妊娠期生理狀態的改變、使母體對治療藥物和各種環境有害物質的吸收、分布和排泄發生了較大的改變，在發育初期，胚胎對治療藥物和環境因素的影響極為敏感，此時各種有害因素都可導致胚胎的損傷甚至丟失。

記者：如何提高備孕率?

牛愛琴：避免接觸有害物質，如X射線、鉛、殺蟲劑等;補充葉酸，孕前3個月(至少1個月)至孕后3個月小劑量(0.4mg至0.8mg)葉酸的補充，可以有效預防神經管畸形的發生;夫妻雙方應戒煙、戒酒，孕婦還應該減少咖啡因的攝入。

孕婦吸煙和飲酒，會造成胎兒畸形，增加流產、死胎、早產的可能性。過量的咖啡因也會增加胎兒流產的可能;如果準備懷孕，就應對孕期用藥采取慎重態度，必須服藥時，應在醫生指導下服藥;備孕期間，飲食要營養均衡，盡量少吃熱量高、生冷、辛辣、油炸類等食品，建議吃含有豐富的蛋白質、維生素的食物;注意改變不良的生活作息，避免長時間熬夜，養成早睡早起的習慣。適當運動有助于增強抵抗力，提高卵子的質量，對受孕也有幫助。