活潑好動是兒童的天性，尤其是在炎熱夏季，喜歡跟著小朋友在戶外玩耍。不過，兒童的各個系統(tǒng)發(fā)育還并不是很完善，汗腺和體溫調(diào)節(jié)能力較差，散熱能力弱，稍有不慎就會中暑，尤其是以下6類兒童最易中暑，家長需引起高度重視。

哪些兒童最易中暑?

1、急性病期間：兒童處于急性病期間，比如感冒發(fā)燒或胃腸炎等，體內(nèi)的細菌和病毒感染易產(chǎn)生內(nèi)源性致熱原，加快體內(nèi)產(chǎn)熱速度。另外，炎癥可促使身體釋放太多物質(zhì)，使得血管痙攣收縮，影響散熱，從而導(dǎo)致中暑。

2、超重或肥胖：超重或肥胖的兒童體內(nèi)含水量比較少，皮下脂肪多，散熱速度慢，心血管系統(tǒng)承受的負擔(dān)大，因此易出現(xiàn)中暑。

3、營養(yǎng)不良的兒童：營養(yǎng)不良的兒童易出現(xiàn)脫水，促使血壓下降，使得體內(nèi)水鹽代謝發(fā)生紊亂，進而導(dǎo)致中暑。

4、心臟病兒童：兒童患有心臟病，炎熱天氣可增加心血管所承受的負擔(dān)，特別是伴有心功能不全者，無法及時散發(fā)熱量，使得熱量在體內(nèi)蓄積，從而導(dǎo)致中暑。

5、腦功能障礙的兒童：兒童出現(xiàn)腦功能障礙，下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞異常，不能快速調(diào)整體溫，從而導(dǎo)致中暑。

6、長期服用藥物的兒童：如果兒童長時間服用利尿劑、含偽麻黃堿的感冒藥、抗組胺藥物等，可影響體溫調(diào)節(jié)能力，阻礙機體散熱，從而導(dǎo)致中暑。

兒童中暑后該如何應(yīng)對?

兒童在高溫環(huán)境下體溫急劇升高，出汗較多或無汗，皮膚溫度升高且干燥，肌肉不受控制的抖動，煩躁不安和嗜睡等，第一時間想到中暑。此時，立即把兒童轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)的地方，與此同時撥打120急救，期間應(yīng)讓兒童多喝清涼飲料。

溫馨提示

中暑并不是小問題，嚴重中暑可直接損害中樞神經(jīng)系統(tǒng)，甚至威脅生命，因此應(yīng)積極預(yù)防。上午10點到下午16點之間盡量不要出門，避免受到強烈紫外線照射;避免兒童在烈日下長期玩耍，防止頭部直接受到太陽暴曬。提醒兒童多喝水，除了喝白開水外，也可以選擇淡鹽水、綠豆湯或運動型飲料等。另外，注意室內(nèi)通風(fēng)，科學(xué)合理用風(fēng)扇和空調(diào)，空調(diào)溫度不能低于26℃，室內(nèi)和室外的溫差控制在7℃以內(nèi)。除此之外，為兒童提供充足營養(yǎng)，合理安排作息和學(xué)習(xí)，避免讓兒童背負著太大的壓力。