1、在設(shè)計(jì)方面，動感單車和健身車之間最大的區(qū)別就是飛輪。

2、飛輪通過鏈條連接到踏板上，就像騎自行車一樣。

3、動感單車上的座位也類似于平時的自行車。

(資料圖片僅供參考)

4、通過在動感單車上鍛煉，你將得到類似于騎自行車的鍛煉。

5、你也可以輕松地在動感單車上進(jìn)行全身鍛煉。

6、其實(shí)動感單車最初是針對運(yùn)動員，是為了讓他們在舒適的家中鍛煉。

7、然而，由于其巨大的利益，這幾年它已經(jīng)變得非常流行 在健身車和動感單車兩者中進(jìn)行選擇時，你的選擇取決于健身目標(biāo)。

8、動感單車為你提供了一個非常激烈的鍛煉，特別是考慮到你要花費(fèi)在你的鍛煉時間。

9、與健身車相比，您的鍛煉將會更加激烈。

10、簡單來說，如果你想減肥，你應(yīng)該選擇一輛動感單車進(jìn)行鍛煉，因?yàn)樗膹?qiáng)度運(yùn)動，可以讓你在相同的時間燃燒更多的卡路里。

11、背靠式健身車對膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)的壓力較小，因此可能對關(guān)節(jié)炎患者有益。

12、背靠式健身車可以延長膝關(guān)節(jié)的角度，使膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)在每次旋轉(zhuǎn)時都不會彎曲得太厲害。

13、這意味著背靠式自行車比動感單車可能導(dǎo)致更少的髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)疼痛。

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