“孩子還小，為什么會焦慮呢……”“孩子給自己定的目標越來越高，作為家長真不知道該怎么辦……”近日，徐女士帶著孩子小軍前往心理醫院就診，對醫生急切地提出這些疑問。原來，面對高中階段成績有所下滑，小軍情緒低落，還患上功能性腸胃疾病。而疾病的起因，正是焦慮癥在“作祟”。

“這幾年臨床遇到患抑郁癥、焦慮癥的未成年人明顯增多，主要問題是親子關系緊張、厭學、網癮等。”廣州白云心理醫院心理咨詢師黎仕達說，面對未成年孩子出現情緒問題，學會接納孩子的情緒是父母的必修課。不要回避，更不要抗拒，而是及時問詢、開導，如果長時間情緒異常、成績下滑或有不良行為，應及時就醫。

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上高中后學習成績下滑，孩子患上拉肚子的“怪病”

“小軍本來是高二學生，但去年因身體原因休學了近一年，今年二月才復學。”徐女士說，小軍休學并不是因為“難以管教”，相反，小軍從小自律，學習從不讓家長擔心，中考時更以優異的成績考入一所知名重點高中。不過，進入高中后，小軍雖然刻苦學習，成績卻排到了十名開外。對自己不甚滿意的小軍很快就得了“怪病”——肚子疼，且頻繁拉肚子。

徐女士告訴記者，她帶著小軍不斷求診消化內科專家，進行相應治療后癥狀卻沒有緩解。考慮到小軍當時的狀態無法上學，便改成在家自學。“奇怪的是，他在家里基本不會肚子疼。”最后，小軍被診斷為功能性腸胃疾病，而焦慮癥導致了他胃腸功能出現障礙。

“小軍的病因是由現實因素——面臨考試，家庭因素——母親對其學業的期望和性格特點——內向敏感共同導致的預期焦慮。”接診的廣州白云心理醫院心理咨詢師黎仕達結束第一次咨詢后做出診斷。黎仕達說，預期焦慮指的是為未來事情的一種主觀擔憂，對自己的期望值很高，同時又認定很大可能會達不到自己的期望，于是就產生焦慮不安的心理。

之后，小軍接受包括藥物、認知行為等專業心理治療，母親徐女士也跟著心理醫生學習如何更好地和孩子溝通。經過幾次的心理咨詢后，小軍發現自己有所改變：在家學習1個小時左右，會休息一下聽音樂放松；每天中午和傍晚都會在小區里慢跑；周末還會和父母外出“打卡”新飯店；對自己一時不理想的成績，也不會過度低落和自責。

專家：未成年孩子情緒易波動，家長應學會接納和疏導

為了兼顧工作，徐女士選擇下班后帶小軍來到心理咨詢夜間門診，讓小軍接受定期的心理治療。事實上，隨著升學季、春季的到來，像小軍一樣受情緒困擾的孩子不是少數。

據了解，自廣州白云心理醫院心理咨詢夜間門診開設以來，已累計接診來訪者23人次，方便上班族、學生等不同人群就診，處理焦慮、抑郁、學習困難、社交障礙、親子關系等各類心理問題。“這幾年臨床遇到患抑郁癥、焦慮癥的未成年人明顯增多，且基本是中學生，主要問題是親子關系緊張、厭學、網癮等。這些孩子在融入新環境的過程中，出現了個性與規則碰撞、壓力增加卻難以化解、家長期待與孩子主張相沖突等情況。”心理咨詢師黎仕達說。

對于孩子普遍容易出現的心理問題和情緒波動，黎仕達這樣建議青少年：一要正確認識自己，定合理的目標；二是找老師或要好的同學，請他們幫助分析一下現狀，發現不足之處和長處，并對自己一點一滴的收獲進行自我肯定。“哪怕是細微的進步都要及時肯定，以增強學習信心。”此外，家長的“不安”也會造成學生的“不安”。黎仕達建議，作為家長，應充分相信孩子、接納孩子。同時要接受現實，不同孩子之間存在著個體差異，要幫助他們轉變觀念和掌握一些學習技巧。

“學會接納孩子的情緒是父母的必修課。尤其當孩子出現焦慮、抑郁情緒時，父母不要回避，更不要抗拒，而是及時問詢、開導，如果長時間情緒異常、成績下滑或有自殘行為，應及時就醫。”黎仕達說。

文、圖/廣州日報·新花城記者：蘇贊 通訊員：謝智菲