“四月中，小滿者，物至于此小得盈滿。”

今天是小滿，作為夏季的第二個節氣，從這天開始，我國多地正式開啟夏日節奏。

此時節，氣溫快速上升，雨水進一步增多，小麥灌漿，瓜果漸熟，萬物進入生長旺季。

俗話說，“小滿見三鮮”，這“三鮮”便是指含有豐富營養的黃瓜、蒜薹和櫻桃。它們不僅在小滿時味道最好，也非常適合初夏時節的養生需求。